Blake Lively: une alimentation saine et beaucoup d’entrainement
En 2014, Blake Lively a pris beaucoup de poids quand elle était enceinte. Lorsqu’on lui a proposé de jouer dans The Swallows l’année d’après, l’actrice a du se bouger pour retrouver son physique d’antan. Sachant que la situation était pressante, Lively à tout de suite suivi un programme d’entraînement intensif. Cependant, cela n’impliquait pas de se priver de nourriture. Elle a uniquement adopté un régime constitué d’aliments sains comme l’avocat, la pomme de terre et l’huile de noix de coco.
Blake Lively: une alimentation saine et beaucoup d’entrainement
Chrissy Teigen: de l’entrainement personnel et un régime approuvé par son coach
La belle et célèbre Chrissy Teigen a décidé de perdre ses kilos en trop après avoir qu’elle ait accouché de son premier enfant. Son régime était simple mais efficace, et il a bien marché pour la jeune femme, avec un peu d’aide de son coach personnel. Il y a des avantages a être une star qui a doit perdre du poids – des coach personnels, des nutritionnistes, ainsi que des encouragements sans fin de la part des fans.
Chrissy Teigen: de l’entrainement personnel et un régime approuvé par son coach
