Czosnek
Czosnek znamy wszyscy – nie tylko świetnie trzyma wampiry z daleka chociaż powinieneś również wiedzieć, że może obniżyć poziom płytki nazębnej w tętnicach, obniżyć ciśnienie krwi i obniżyć enzymy zwężające naczynia krwionośne. Możesz go spożywać jako pigułkę, jeśli nie lubisz smaku czosnku. Ale pamiętaj – czosnek nie jest dobrym wyjściem przed randką ponieważ jego zapach utrzymuje się naprawdę długo co nie jest przyjemne dla drugiej osoby.
Czosnek
Czerwone wino
Jeśli kochasz wino to mamy ci coś do powiedzenia – nie musisz rezygnować ze wszystkich swoich słabości. Zapraszam do picia czerwonego wina (oczywiście z umiarem). Eksperci ujawnili, że może to prowadzić do wzrostu poziomu HDL i zapobiegania gromadzeniu się cholesterolu. Zawiera przeciwutleniacze, które zapobiegają powstawaniu niezdrowych zakrzepów krwi, utrzymując elastyczność naczyń krwionośnych. Przy tym dobre czerwone wino w smaku jest fantastyczne.
Czerwone wino
