Curcuma
La curcuma era un ingrediente per rendere delizioso il nostro curry. Tuttavia, conteneva anche un’alimentazione diversa che avrebbe aiutato il nostro cuore e avrebbe condotto uno stile di vita sano. La curcumina contenuta l’ingrediente potrebbe aiutare a prevenire l’allargamento del cuore o l’ipertrofia cardiaca. Potremmo anche evitare vasi sanguigni disfunzionali, obesità, ipertensione e qualsiasi malattia cardiaca.
Tumeric
Semi di Chia
Il seme di chia era uno dei cibi fantastici che potevamo mangiare per avere uno stile di vita sano. Potrebbe anche aiutare il nostro cuore a causa dei nutrienti che aveva. Conteneva anche antiossidanti, fibre, proteine e acidi grassi omega-3. La Chia era anche conosciuta come un alimento a basso contenuto calorico. Potrebbe diminuire la possibilità di avere malattie cardiache, problemi cardiovascolari e colesterolo cattivo.
Chia Seeds
