Barbabietola
Le barbabietole erano ricche di minerali, antiossidanti e vitamine che potevano aiutarci a vivere in salute. Questo cibo delizioso potrebbe diminuire i livelli di omocisteina. Secondo la ricerca, potrebbe anche ridurre la possibilità di contrarre malattie cardiovascolari. Potremmo evitare di avere il cancro se mangiamo barbabietole e potrebbe anche migliorare i nostri organi.
Beets
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Salmone
Il salmone potrebbe anche renderci sani e il pesce contiene acidi grassi omega-3 e molti nutrienti diversi. Il salmone riduce i livelli di trigliceridi. Anche i vasi sanguigni diventerebbero flessibili e potrebbe anche prevenire qualsiasi malattia cardiaca. Potremmo anche evitare la formazione di coaguli di sangue.
Salmon
