Melograno
I melograni hanno sostanze nutritive che aiutano il nostro cuore. Conteneva antiossidanti che potrebbero prevenire le malattie cardiovascolari e fermare l’ossidazione della placca. Non solo aiuterebbe i nostri cuori, ma potrebbe anche ridurre il rischio di cancro alla prostata, diabete, ictus e Alzheimer. Renderebbe anche la maggior parte delle parti del nostro corpo sane come la pelle, le articolazioni, i denti e il fegato.
Pomegranates
Mirtilli
I mirtilli sono ricchi di sostanze nutritive e antiossidanti che potrebbero aiutare il nostro corpo e il nostro cuore. Se mangiamo frutta o bacche tre volte al giorno, diminuirà la nostra pressione sanguigna, riducendo la possibilità di accumulo di colesterolo e placca. I mirtilli potrebbero anche aiutare il nostro corpo a evitare il cancro e le malattie cardiache. Dovremmo considerare l’acquisto di questo frutto quando andiamo al mercato.
Blueberries
