Lenticchie
Le lenticchie erano uno dei cibi fantastici che potevamo mangiare. Conteneva legumi che ci avrebbero impedito di ottenere un ictus o malattie cardiache. Aveva anche sostanze nutritive come potassio, magnesio e proteine che erano anche buone per il nostro corpo. Questi nutrienti diminuirebbero la pressione sanguigna, i livelli di colesterolo e impedirebbero la formazione della placca.
Lentils
Mandorle
Le mandorle erano cibo delizioso e il cibo avrebbe anche aiutato il nostro corpo. Potrebbe migliorare la nostra intelligenza e memoria e prevenire le malattie cardiache e il diabete. Dovremmo mangiare mandorle ogni giorno perché potrebbe controllare il colesterolo. Il cibo ci aiuterebbe a diminuire la possibilità di avere malattie cardiovascolari e ad assorbire le pericolose LDL.
Almonds
