Alho
Mesmo que o alho seja bom para manter os vampiros longe, você também deve saber que ele pode diminuir o nível de placa nas artérias, baixar a pressão arterial eaté mesmo diminuir as enzimas que constroem os vasos sanguíneos. Caso você não goste do sabor, pode tomar na forma de cápsulas!
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Vinho Tinto
Você não precisa desistir de tudo pela sua saúde! Você ainda pode beber vinho tinto – com moderação. Os especialistas descobriram que beber vinho pode aumentar seus níveis de HDL e prevenir o acúmulo de colesterol. O vinho tinto também está repleto de vários antioxidantes que evitam a formação de coágulos sanguíneos, mantendo os seus vasos flexíveis.
