Gengibre
Várias pessoas adoram gengibre, e por um incrível motivo! Foi dito que o consumo regular da especiaria pode diminuir o risco de doenças cardiovasculares, tais como a hipertensão, e também de doenças coronárias.
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Toranja
Você sabia que as toranjas possuem fibras, potássio, licopeno e colina? Eles são todos maravilhosos nutrientes que ajudarão a manter o seu coração saudável. Inclusive é recomendado na dieta DASH – um plano de dieta feito para diminuir a pressão arterial.
