Berinjela
Você sabe que a berinjela também é considerada um alimento de baixa caloria? Uma única porção assada sem óleo vai encher você. A boa notícia é que cada porção contém somente vinte e quatro calorias. As berinjelas também têm muitos antioxidantes. Isso nos fornece minerais e vitaminas como niacina, fósforo, manganês, tiamina e vitaminas B6, C e K. Elas também têm fibras que ajudam na digestão e na perda de peso.
Berinjela
Melancia
Pois bem, nós amamos nada mais do que uma melancia em um dia quente de verão. É composto de 92 por cento de água, por isso é muito refrescante. Além disso, é um alimento de baixo valor energético. Cada porção oferece apenas trinta calorias. É principalmente água, que é a razão pela qual você se sentirá tão cheio, apesar disso. Além disso, vem com vários minerais e vitaminas. Ele também tem um aminoácido chamado arginina, que facilita a queima da gordura corporal.
Melancia
