Perdendo Um Total De 220 Libras Juntos
Nem mesmo 14 meses depois de terem começado, eles foram capazes de perder incríveis 100 libras no total. Foi preciso muito trabalho árduo, alimentação saudável, exercícios e deliberação para chegar a esse ponto. No geral, Jasmine perdeu 125 libras, enquanto Jeremy perdeu 95 libras. Quem teria pensado que eles poderiam fazer uma coisa dessas?
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Como Eles Fizeram Isso?
Mesmo que não tenha sido uma jornada tranquila para eles, eles conseguiram no final. Eles cortam alimentos processados, comida para viagem, sal, açúcar e alimentos fritos de suas dietas. Além disso, eles seguiram uma intensa rotina de exercícios. Se você quiser fazer a mesma coisa que eles, basta seguir os seus passos!
